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雜糧不適于食用的人群要記牢

1、消化能力有問題的人:

消化能力有問題的人(例如,胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五谷雜糧,因為這些食材較粗糙,跟胃腸道物理摩擦,會造成傷口疼痛。容易脹氣的人,吃多了也不舒服。可將五谷雜糧進行加工,做成粗糧飲料,由吃谷物變成喝谷物,給人耳目一新的感覺,不僅能保留谷物中對人體健康有益的營養成分,而且口感更好,飲用更方便,吸收更容易收的飲料。

2、腎臟病人

腎臟病人反而需要吃精致白米。因為五谷雜糧的蛋白質、鉀、磷含量偏高,當成主食容易吃多,病人身體無法耐受。

3、糖尿病人

糖尿病人要控制淀粉攝取,即使吃五谷雜糧,也要控制份量。

而且五谷雜糧雖然因為纖維夠,有助于降血糖,醫護人員多鼓勵糖尿病人吃,但一旦糖尿病合并腎病變,這時就不能吃雜糧飯,得回過頭來吃精白米,不少病人因此困惑不已。

4、痛風病人

痛風病人吃多豆類,會引發尿酸增高,五谷當中的豆類攝取份量就要降到最低。

鐵嶺于氏種子有限公司與時具進,秉承全面建設嶄新的于氏種業、打造于氏品牌為宗旨,依靠獨有的企業文化,強大的科研實力,豐富的種子資源,優質的種子質量,先進的管理理念,高素質的人才隊伍,一流的技術服務,可靠的商業信譽,積極開拓種業市場,推廣于氏品牌。 

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